學習媽咪的小天地

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　　你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態！

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　　改造！！
　　因為衣服遮掩啤酒肚的小腹肥肉男
　　風吹就倒的單薄紙片人
　　過度訓練的粗獷大隻佬

　　紙片身材，衣服總是撐不起來？
　　盲目得練出像要把衣服繃破的大塊肌肉，
　　穿上衣服卻馬上成了矮胖大隻佬？

　　其實，隱約散發男性魅力的微肌肉衣架子身材，才是現在流行的大勢！！

　　衣架子身材＝要養肌，卻也不能把每塊肌肉都練大！
　　本書運用健身技巧，讓身形不變寬、更修長、勾勒出精實線條，隨便穿衣都有型！
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作者簡介

Finest Private Gym

　　韓國明星最愛的健身團隊！由一群擁有CSCS、NSCA-CPT、STOTT PILATES等世界認證，及韓國眾多健身證照的首席健身教練組成，憑著專業知識與豐富經驗，擔任許多藝人與一般民眾的個人健身教練。目前經營Finest Private Gym個人健身中心，致力於健身教育與培養健身專家。